WOD
A. 1RM Bench Press

B. “Bodyweight Test”
2 min. Pull Ups
2 min. Hand Release Push Ups
2 min. Squats
2 min. Sit Ups
2 min. Burpees

—————

Travel WOD
“Bodyweight Test”
2 min. Pull Ups
2 min. Push Ups
2 min. Squats
2 min. Sit Ups
2 min. Burpees