WOD
“Tune-Up” EMOM x 16:
Min 1: 7 Deadlifts (185/135#) + 7 T2B
Min 2: 15/12 Calorie Row
Min 3: 7 Wallballs (20/14#) + 7 C2B Pull-ups
Min 4: 15/12 Calorie Row
c/o CFNE
Open Accessory Work
EMOM x 8
Min 1: 30 Double Unders
Min 2: 5-7 HSPU
WOD
“Tune-Up” EMOM x 16:
Min 1: 7 Deadlifts (185/135#) + 7 T2B
Min 2: 15/12 Calorie Row
Min 3: 7 Wallballs (20/14#) + 7 C2B Pull-ups
Min 4: 15/12 Calorie Row
c/o CFNE
Open Accessory Work
EMOM x 8
Min 1: 30 Double Unders
Min 2: 5-7 HSPU
Mostbet mərclərdə riskləri azaltmaq yolları: Strateji tövsiyələr və üsullar Mərclərdə riskləri azaltmaq, hər bir oyunçunun məqsədidir. Maraqla izlənilən Mostbet platforması, həm amatör, həm də peşəkar
Pinco Casino Giriş: Addım-addım Bələdçi Bu məqalədə biz sizə “Pinco Casino Giriş” prosesini addım-addım izah edəcəyik. Eyni zamanda, sizə Pinco Casino-nun təqdim etdiyi imkanlar, oyunlar
Come trovare i migliori casino non AAMS nel tuo paese Mi chiamo Marco Rossi e sono un esperto nel settore dei giochi online. Oggi, voglio
By providing your phone number, you agree to receive text messages from CrossFit SciCoh