Warm Up
Coach’s Choice
Skill
C2B (Chest to Bar)
WOD
4 Round AMRAP
1 min. Wall Ball (20/14)
1 min. Sit Ups
1 min. C2B
1 min. Rest
—————————–
Travel WOD
4 Round AMRAP
1 min. Squats
1 min. Sit Ups
1 min. Push Ups
1 min. Rest
Warm Up
Coach’s Choice
Skill
C2B (Chest to Bar)
WOD
4 Round AMRAP
1 min. Wall Ball (20/14)
1 min. Sit Ups
1 min. C2B
1 min. Rest
—————————–
Travel WOD
4 Round AMRAP
1 min. Squats
1 min. Sit Ups
1 min. Push Ups
1 min. Rest