
Teams of 2:
21-15-9
Slam Balls (20/14)
Sit Ups
21-15-9
Burpee Box Jump Overs (24″/20″)
Thrusters (95/65)
21-15-9
Plate G2O (45/35)
Push Ups
Ex: P1 and P2 share the work for 21 slam balls, then P1 and P2 share the work for sit ups.

Teams of 2:
21-15-9
Slam Balls (20/14)
Sit Ups
21-15-9
Burpee Box Jump Overs (24″/20″)
Thrusters (95/65)
21-15-9
Plate G2O (45/35)
Push Ups
Ex: P1 and P2 share the work for 21 slam balls, then P1 and P2 share the work for sit ups.
Mostbet mərclərdə riskləri azaltmaq yolları: Strateji tövsiyələr və üsullar Mərclərdə riskləri azaltmaq, hər bir oyunçunun məqsədidir. Maraqla izlənilən Mostbet platforması, həm amatör, həm də peşəkar
Pinco Casino Giriş: Addım-addım Bələdçi Bu məqalədə biz sizə “Pinco Casino Giriş” prosesini addım-addım izah edəcəyik. Eyni zamanda, sizə Pinco Casino-nun təqdim etdiyi imkanlar, oyunlar
Come trovare i migliori casino non AAMS nel tuo paese Mi chiamo Marco Rossi e sono un esperto nel settore dei giochi online. Oggi, voglio
By providing your phone number, you agree to receive text messages from CrossFit SciCoh