WOD
In teams of 2, complete for time:
100 Wall Balls (20/14)
100 Burpee KB Deadlifts (70/53)
75 Wall Balls (20/14)
75 Burpee KB Deadlifts (70/53)
50 Wall Balls (20/14)
50 Burpee KB Deadlifts
*one partner works through the chipper while the other rows 300m, then switch.
————
Travel WOD
Run a 5K and complete 20 walking lunges and 10 push ups every 800 meters.
Gli Aspetti Sociali del Gioco nei Casino Online Non AAMS Salve, sono Marco Rossi, esperto di gioco online e appassionato di tutte le dinamiche cui
Pinco Bonuslar Təklifləri ilə Gəlirinizi Maksimizasiya Etmək: Casino Qəzza Salam, mənim adım Elşən Məmmədovdur. Bu gün sizə online kazino dünyasında mükəmməl bir seçim olan, “Casino
Как использовать 1xbet зеркало на случай блокировок для доступа Меня зовут Алексей Петров, и я рад представить вам подробный обзор онлайн-казино 1xbet. В данной статье
By providing your phone number, you agree to receive text messages from CrossFit SciCoh